Alors que le tabagisme reste la première cause de mortalité évitable en France, découvrez comment la téléconsultation 24/7, associée à un programme de dépistage innovant, peut changer la donne. Bénéfices santé, économies, soutien psychologique, nous proposons un parcours complet pour tourner la page de la cigarette durablement.
Face aux 30 400 décès dus au cancer du poumon chaque année, agir devient une nécessité.
La Journée mondiale sans tabac du 31 mai est l’occasion de rappeler que le tabagisme reste un enjeu majeur de santé publique. Notre service de téléconsultation 24/7 peut être un outil d’accompagnement et de soutien pour aider les adhérents qui souhaitent en finir avec la cigarette.
À lire aussi : Pourquoi choisir notre service de conseil médical 24/7 ? Nos 10 engagements qualité
Tabagisme : quel impact ?
L’impact du tabac sur la santé
Le tabagisme est à l’origine de conséquences considérables sur la santé publique :
- Première cause de mortalité par cancer en France avec 30 400 décès dus au cancer du poumon chaque année(1).
- Le cancer du poumon représente plus d’un cancer sur 10.
- Seuls 20 % des patients sont encore en vie 5 ans après le diagnostic.
Chez les femmes, la situation devient particulièrement préoccupante avec une augmentation de l’incidence du cancer du poumon de 4,3 % par an depuis 2010.
Selon l’OCDE(2), un programme national de lutte contre le tabagisme pourrait éviter 4 millions de cas de maladies chroniques et économiser 578 millions d’euros par an en dépenses de santé d’ici 2050. Pour chaque euro investi dans la prévention du tabagisme, plus de 7 euros sont économisés sur les dépenses de santé !
Les bénéfices de l’arrêt du tabac
La bonne nouvelle, c’est que l’arrêt du tabac apporte des bénéfices rapides :
- Dès 24 heures après la dernière cigarette, l’organisme élimine complètement le monoxyde de carbone.
- Le goût et l’odorat reviennent dès les premiers jours.
- Le teint devient plus frais et lumineux après environ 4 semaines.
- Le souffle revient progressivement à la normale en quelques mois.
- La concentration s’améliore, l’anxiété diminue et le sommeil est plus paisible en quelques semaines.
- Un an après la dernière cigarette, la fertilité augmente, les troubles de l’érection et les risques d’accident vasculaire cérébral diminuent.
Les avantages sont aussi économiques : pour un fumeur moyen d’un paquet par jour à 10 €, cela représente 3 650 euros économisés par an !
Lever les freins liés au sevrage tabagique
La difficulté d’arrêter
Malgré toute la volonté du fumeur, arrêter de fumer reste un défi. Selon les statistiques, six fumeurs sur dix souhaitent arrêter, mais nombreux sont ceux qui échouent dans leur tentative ou hésitent à franchir le pas.
Entre les symptômes de manque difficiles à gérer, les habitudes ancrées et l’accès limité à un accompagnement professionnel personnalisé, les rechutes sont fréquentes et peuvent décourager les tentatives ultérieures.
Définir une stratégie, et s’y tenir !
Un accompagnement par un professionnel de santé est recommandé en premier lieu par la Haute Autorité de santé (HAS).
Une stratégie efficace repose à la fois sur une évaluation personnalisée du niveau de dépendance, mais aussi sur un plan d’action adapté et l’utilisation de substituts nicotiniques, qui augmentent les chances de réussite de 50 à 70 %. Le suivi régulier et le soutien psychologique sont également essentiels pour gérer le stress et l’anxiété.
L’initiative du Mois sans tabac en novembre multiplie par 5 les chances d’arrêter définitivement sa consommation !
A lire aussi : Santé au travail : comment les mutuelles peuvent faire la différence
Des services d’accès au soin et de prévention adaptés
La téléconsultation comme soutien vers l’arrêt du tabac
Un accompagnement par nos médecins généralistes
Notre service de téléconsultation 24/7 est une solution innovante pour une approche complète :
- Nos professionnels sont disponibles à tout moment, y compris le soir ou le week-end.
- Ils peuvent conseiller des substituts nicotiniques.
- L’ex-fumeur peut être accompagné pour adapter les dosages et soutenir sa motivation.
Depuis 1998, la ligne téléphonique Tabac Info Service enregistre environ 60 000 appels chaque année et affiche un taux de sevrage de 25 %. Notre service s’inscrit dans cette démarche éprouvée, tout en offrant l’avantage de la prescription médicale.
Un soutien en santé mentale
La dimension psychologique joue aussi un rôle crucial dans la réussite du sevrage. Notre service 24/7 propose une équipe de généralistes, addictologues, psychologues et psychiatres pour accompagner le futur ex-fumeur. C’est ce soutien complet, qui prend en compte des stratégies comportementales et des techniques de gestion du stress et de l’anxiété, qui fait toute la différence !
- https://www.frm.org/fr/maladies/recherches-cancers/cancer-du-poumon/focus-cancer-poumon
- https://www.oecd.org/content/dam/oecd/fr/publications/reports/2023/06/evaluation-du-programme-national-de-lutte-contre-le-tabagisme-en-france_a780f6d7/b656e9ac-fr.pdf
Psychiatre-addictologue, diplômée en victimologie. Après des études à l’université de Besançon, Claire se passionne pour les nouvelles technologies et se lance dans la télémédecine et le journalisme médical en 2015. Elle collabore avec Medaviz depuis ses premiers pas.
Vous pouvez retrouver la déclaration des liens d’intérêts de l’auteur du texte ici.
